牛乳に混ぜるだけの飲み方でダイエット

えん麦のちからは、お茶やコーヒー、牛乳、スープなどに混ぜて飲むだけの、簡単ダイエットとして有名になりました。

 

 

短時間に簡単に栄養素を摂り入れることが出来るので、自然にダイエット効果が得られる、嬉しい食品です。

 

 

どんな飲み物や食べ物に混ぜるといいのか、色々あるのですが、牛乳、豆乳、ほうじ茶、コーヒー、スムージー、味噌汁、コーンスープ、飲むヨーグルト、トースト、パンケーキ、と、本当に多種多様の飲み方があります。

 

 

特にスムージーは今実しやかにブームになっているようです。

 

 

野菜やフルーツも一緒にたくさん摂ることが出来、栄養満点な上にダイエットも助ける効果があるなんて、一石二鳥ですよね。

 

えん麦のちからは一袋44カロリーで、たったの158円というコスパを実現しました。

 

飲みやすく、続けやすくに着目した、ダイエットの新定番になりつつあります。

 

 

その中で2つの飲み方を例に出してみます。

 

 

牛乳に混ぜて飲む場合

 

1、カップに「えん麦のちから」を入れる

 

2、牛乳1カップ程度を入れて、スプーンでよくかき混ぜる

 

3、出来上がり

 

ダマにならない作り方

 

必ず先にえん麦のちからの粉を入れてからドリンクを入れること。

 

それでもダマになってしまう場合は、シェーカーを使うと混ざりやすくなります。

 

飲む直前に作るのがポイントです。

 

 

ハニーバナナトーストの作り方

 

1、食パンをトースターで焼く

 

2、えん麦のちから・・・2袋
  はちみつ・・・大さじ3
 を混ぜ合わせて、焼けたトーストに塗る

 

3、バナナ2本分を一口大に切って、トーストに乗せる

 

更にその上からえん麦のちからを振りかけるのも美味しいです。

 

今なら初めてお買い上げの方には、定期コースでお申し込みすれば、オリジナルシェーカーとレシピ集がプレゼントでついてくるんです。

 

 

オリジナルシェーカーを使えば、ダマにならずに美味しく飲むことができます。

 

 

レシピ集を参考に、飽きずに毎日美味しくえん麦のちからを摂り入れて食していただくことができます。

 

 

ちょっとした工夫でえん麦のちからは、あなたのダイエットをサポートします。

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